רכיב מזון

תוסף תזונה סידן

תוכן שנוצר אוטומטית. התוכן בעמוד זה נוצר בסיוע כלים אוטומטיים וטרם עבר בדיקת עורך — ייתכנו אי-דיוקים. מצאתם טעות? כתבו לנו.

מקור

לא ידוע

טרם סווג על ידי העורכים

אלרגן

לא

תפקיד במזון

תוסף תזונה סידן משמש לעתים קרובות כתוסף תזונה להעשרת הדיאטה בסידן. הוא יכול להימצא …

מה זה תוסף תזונה סידן?

סידן הוא מינרל חיוני לגוף האדם, הממלא תפקיד מרכזי בבניית עצמות ושיניים חזקות, בתפקוד תקין של מערכת העצבים והשרירים, ובתהליכי קרישת הדם. תוסף תזונה סידן הוא צורה של סידן המיועדת להשלמת צריכת הסידן היומית המומלצת, במיוחד עבור אנשים שאינם צורכים מספיק סידן מהתזונה שלהם. תוסף זה יכול להגיע בצורות שונות, כולל טבליות, אבקות ונוזלים.

שימושים נפוצים

תוסף תזונה סידן משמש לעתים קרובות כתוסף תזונה להעשרת הדיאטה בסידן. הוא יכול להימצא במגוון רחב של מוצרי מזון, כולל משקאות, דגני בוקר, מוצרי חלב מועשרים, ומוצרי סויה. בנוסף, הוא משמש לעתים קרובות כתוסף תזונה עצמאי, במיוחד עבור אנשים הסובלים ממחסור בסידן או הנמצאים בסיכון לאוסטאופורוזיס.

השפעות בריאותיות

צריכה מספקת של סידן חיונית לבריאות העצם והשיניים, והיא יכולה לסייע במניעת אוסטאופורוזיס. סידן גם ממלא תפקיד חשוב בתפקוד תקין של הלב, השרירים ומערכת העצבים. עם זאת, צריכה מוגזמת של סידן עלולה להוביל לבעיות בריאותיות, כגון אבנים בכליות ובעיות בספיגת מינרלים אחרים כמו ברזל ואבץ. חשוב להקפיד על צריכה מאוזנת של סידן לפי ההמלצות התזונתיות.

מידע על אלרגניות

סידן כשלעצמו אינו נחשב לאלרגן ידוע ואינו אמור לגרום לתגובות אלרגיות. עם זאת, מוצרי מזון או תוספי תזונה המכילים סידן עשויים להכיל מרכיבים נוספים שעלולים להיות אלרגניים, כגון חלב, סויה, או אגוזים. חשוב לקרוא את תוויות המוצרים בקפידה כדי לזהות מרכיבים שעלולים לגרום לתגובות אלרגיות.

מוצרים שמכילים תוסף תזונה סידן

השוו מוצרים ←

מיון לפי: סוכר חלבון נתרן קלוריות

תנובה אייס קפה תנובה 340 מ"ל 340 מ"ל סוכרים מעל סף הסימון האדום 65קל׳ 2.8חלבון 1.7שומן 9.5פחמ׳ תנובה באדי שוקו בדץ 125 מ"ל 125 גרם 82קל׳ 3.4חלבון 1.5שומן 13.6פחמ׳ יופלה דיאט יופלה בטעם קפה 0% שומן 150 ג 150 גרם 40קל׳ 5חלבון —שומן 4פחמ׳ יופלה יוגורט און טופ גרנולה 157 גרם 157 גרם 105קל׳ 5.9חלבון 2.7שומן 13.3פחמ׳ יופלה יוגורט אפרסק 3% יופלה 500 מל 500 גרם 84קל׳ 3.1חלבון 3שומן 11.2פחמ׳ יופלה יוגורט יופלה אפרסק 3% שומן 150 גרם 150 גרם 84קל׳ 3.1חלבון 3שומן 11.2פחמ׳ יופלה יוגורט יופלה דובדבן 3% שומן 150 גרם 150 גרם 83קל׳ 2.9חלבון 3שומן 11.2פחמ׳ יופלה יוגורט יופלה עוגת גבינה ותות 3% 150 גרם 150 גרם 83קל׳ 3חלבון 3שומן 11פחמ׳ יופלה יוגורט יופלה פירות יער בשמנת 3% 150 גרם 150 גרם 84קל׳ 3חלבון 3שומן 11.2פחמ׳ יופלה יוגורט יופלה תות 3% שומן 150 גרם 150 גרם 85קל׳ 3.1חלבון 3שומן 11.4פחמ׳ יופלה יוגורט יופלה תות 3% שומן 500 גרם 500 מ"ל סוכרים מעל סף הסימון האדום 85קל׳ 3.1חלבון 3שומן 11.4פחמ׳ יופלה יוגורט פירות יער 3% יופלה 500 גר 500 גרם 84קל׳ 3חלבון 3שומן 11.2פחמ׳

עודכן לאחרונה: 5 במרץ 2025

הבהרה: המידע באתר FoodFact נועד למטרות מידע והשכלה בלבד, מבוסס על נתוני יצרנים ומקורות ציבוריים, ואינו מהווה ייעוץ רפואי, תזונתי או המלצה אישית. לפני שינוי תזונתי משמעותי, בפרט במצבי הריון, מחלה כרונית, אלרגיה או נטילת תרופות — התייעצו עם רופא/ה או דיאטן/ית קליני/ת מוסמכ/ת. ייתכנו אי-דיוקים בנתוני מוצרים; הנתון המחייב הוא התווית שעל אריזת המוצר.