רכיב מזון

ריבופלבין

תוכן שנוצר אוטומטית. התוכן בעמוד זה נוצר בסיוע כלים אוטומטיים וטרם עבר בדיקת עורך — ייתכנו אי-דיוקים. מצאתם טעות? כתבו לנו.

מקור

לא ידוע

טרם סווג על ידי העורכים

אלרגן

לא

תפקיד במזון

ריבופלבין משמש לעתים קרובות כחומר מזין מוסף למזונות מעובדים, כולל דגני בוקר, מוצרי חלב, …

מה זה ריבופלבין?

ריבופלבין, הידוע גם בשם ויטמין B2, הוא ויטמין מסיס במים החיוני לתפקוד תקין של הגוף. הוא משתתף בתהליכים מטבוליים רבים, כולל המרת מזון לאנרגיה, תמיכה בתפקוד מערכת העצבים, ושמירה על בריאות העור והעיניים. ריבופלבין נמצא באופן טבעי במזונות שונים וניתן גם כתוסף תזונה.

שימושים נפוצים

ריבופלבין משמש לעתים קרובות כחומר מזין מוסף למזונות מעובדים, כולל דגני בוקר, מוצרי חלב, ומוצרי מאפה, כדי להעשיר אותם בויטמין B2. הוא גם משמש כתוסף תזונה לטיפול או מניעה של מחסור בריבופלבין.

השפעות בריאותיות

ריבופלבין חיוני לבריאות העור, העיניים, והמערכת העצבית. הוא מסייע במניעת מיגרנות, משפר את רמות האנרגיה, ותומך בתהליכי גדילה והתפתחות. עם זאת, צריכה מוגזמת של ריבופלבין עלולה לגרום לצבע צהוב בשתן, אך זה נחשב לתופעת לוואי לא מזיקה.

מידע על אלרגניות

ריבופלבין אינו נחשב לאלרגן ידוע ואינו גורם בדרך כלל לתגובות אלרגיות. עם זאת, אנשים עם רגישויות ספציפיות עשויים לחוות תגובות שליליות, אם כי מקרים כאלה נדירים מאוד.

מוצרים שמכילים ריבופלבין

השוו מוצרים ←

מיון לפי: סוכר חלבון נתרן קלוריות

סימילאק ~סימילאק למהדרין שלב 1 900 ג` 900 גרם סוכרים מעל סף הסימון האדום שומן רווי מעל סף הסימון האדום 520קל׳ 11.5חלבון —שומן 55.1פחמ׳ דולס ארוחת אטריות עם גבינה 206 גר`Doodles 206 גרם נתרן מעל סף הסימון האדום 363קל׳ 12.5חלבון 2.5שומן 73פחמ׳ נוטרילון נוטרילון שלב 2- 800 גרם 800 גרם שומן רווי מעל סף הסימון האדום 459קל׳ 9.3חלבון 20.6שומן 59.3פחמ׳ סימילאק סימילק יזומיל טף 400ג NG 400 גרם סוכרים מעל סף הסימון האדום שומן רווי מעל סף הסימון האדום 474קל׳ 14.9חלבון 0.3שומן 57.8פחמ׳ פנסי פיסט פנסי פיסט גריל קצוץ 85 גר 3 אונקיה 116קל׳ —חלבון —שומן —פחמ׳ פנסי פיסט פנסי פיסט דג קוד ושרימס 85 גרם 3 מ"ג 97.3קל׳ 12חלבון 2שומן —פחמ׳ פורינה פנסי פיסט דגי אוקיינ 85 גרם 104קל׳ —חלבון —שומן —פחמ׳ פורינה פנסי פיסט נתחי לבבות עוף וכבד 85 גרם 85 גרם 96קל׳ 11חלבון 2שומן —פחמ׳ פורינה פנסי פיסט נתחי עוף 85 גרם 3 אונקיה 111קל׳ 11חלבון 4שומן —פחמ׳ פורינה פנסי פיסט סלמון וסול ברוטב עשיר 85 גרם. 85 גרם 77קל׳ 9חלבון 2שומן —פחמ׳ פנסי פיסט פנסי פיסט פטה סלמון ושרימפס 85 גר 3 אונקיה 108קל׳ —חלבון —שומן —פחמ׳

עודכן לאחרונה: 6 במרץ 2025

הבהרה: המידע באתר FoodFact נועד למטרות מידע והשכלה בלבד, מבוסס על נתוני יצרנים ומקורות ציבוריים, ואינו מהווה ייעוץ רפואי, תזונתי או המלצה אישית. לפני שינוי תזונתי משמעותי, בפרט במצבי הריון, מחלה כרונית, אלרגיה או נטילת תרופות — התייעצו עם רופא/ה או דיאטן/ית קליני/ת מוסמכ/ת. ייתכנו אי-דיוקים בנתוני מוצרים; הנתון המחייב הוא התווית שעל אריזת המוצר.