פילוקווינון

פילוקווינון הוא ויטמין K1, חומר מזין חיוני הממלא תפקיד מרכזי בקרישת הדם ובבריאות העצם. הוא נמצא באופן טבעי במזונות ירוקים עליים כמו תרד, כרוב, וברוקולי. פילוקווינון הוא הצורה הנפוצה ביותר של ויטמין K בתזונה האנושית.

פילוקווינון משמש כתוסף מזון במגוון מוצרים, כולל תוספי תזונה, מוצרי חלב, ומזונות מועשרים. הוא מוסף כדי להבטיח צריכה מספקת של ויטמין K, במיוחד עבור אנשים עם דיאטות מוגבלות או בעיות ספיגה.

ויטמין K1, או פילוקווינון, חיוני לקרישת דם תקינה ויכול לסייע במניעת דימומים מוגזמים. כמו כן, יש לו תפקיד חשוב בשמירה על בריאות העצם, וייתכן שהוא מסייע במניעת אוסטאופורוזיס. עם זאת, צריכה מוגזמת של תוספי ויטמין K עלולה להפריע לתרופות מדללות דם כמו וורפרין.