רכיב מזון

נתחי טונה בהירה

תוכן שנוצר אוטומטית. התוכן בעמוד זה נוצר בסיוע כלים אוטומטיים וטרם עבר בדיקת עורך — ייתכנו אי-דיוקים. מצאתם טעות? כתבו לנו.

מקור
לא ידוע
טרם סווג על ידי העורכים
אלרגן
לא
תפקיד במזון
נתחי טונה בהירה משמשים במגוון רחב של מנות, החל מסלטים קלים וכלה במנות עיקריות …

מה זה נתחי טונה בהירה?

נתחי טונה בהירה הם חתיכות של דג טונה אשר עברו תהליך של בישול ואריזה. הטונה נבחרת בקפידה כדי להבטיח איכות גבוהה וטעם עשיר. נתחים אלו ידועים בצבעם הבהיר ובמרקמם העדין, מה שהופך אותם למבוקשים מאוד במטבח הביתי והמקצועי כאחד.

שימושים נפוצים

נתחי טונה בהירה משמשים במגוון רחב של מנות, החל מסלטים קלים וכלה במנות עיקריות עשירות. הם יכולים לשמש כבסיס לסלט טונה, להוסיף טעם עשיר לפסטות, או להיות מוגשים כחלק ממנת דגים משובחת. בנוסף, הם פופולריים מאוד בסנדוויצ'ים וברולים סושי.

השפעות בריאותיות

נתחי טונה בהירה הם מקור עשיר לחלבון איכותי, ויטמינים ומינרלים, כולל ויטמין D, סלניום ואומגה 3, אשר ידועים בתרומתם לבריאות הלב והמוח. עם זאת, חשוב לצרוך אותם במתינות בשל תכולת הכספית שעלולה להיות בהם, במיוחד עבור נשים בהריון וילדים.

מידע על אלרגניות

טונה נחשבת לאחד מהאלרגנים הנפוצים הקשורים לדגים. אנשים עם אלרגיה לדגים עלולים לחוות תגובות אלרגיות לאחר צריכת נתחי טונה בהירה. תסמינים יכולים לנוע בין קלים לחמורים וכוללים פריחה, גרד, נפיחות, קשיי נשימה ואף אנפילקסיס במקרים חמורים. מומלץ להיוועץ עם רופא במקרה של חשד לאלרגיה לדגים.

מוצרים שמכילים נתחי טונה בהירה

השוו מוצרים ←
מיון לפי: סוכר חלבון נתרן קלוריות
וילי פוד וילי פוד נתחי טונה בשמן 160 גרם 112 גרם 145קל׳ 28חלבון 3.7שומן 0פחמ׳ וילי פוד טונה בהירה בשמן ויליפוד 4*160 גרם 112 גרם 145קל׳ 28חלבון 3.7שומן 0פחמ׳ פילטונה טונה בשמן זית פילטונה שלישיה 3*80 גרם 56 גרם 230קל׳ 24.5חלבון 14.5שומן 0.4פחמ׳ וילי פוד נתחי טונה בהירה בשמן צמחי ויליפוד 400 גר 280 גרם 147קל׳ 28חלבון 4.1שומן 0פחמ׳ פילטונה נתחי טונה במים פילטונה רביעיה 4*158 גרם 112 גרם 98קל׳ 23.2חלבון 0.5שומן 0.1פחמ׳ פילטונה נתחי טונה בשמן צמחי פילטונה רביעיה 4*158 112 גרם 205קל׳ 23.9חלבון 11.9שומן 0.6פחמ׳ פילטונה נתחי טונה בשמן צמחי פילטונה שלישיה 3*80 56 גרם 205קל׳ 23.9חלבון 11.9שומן 0.6פחמ׳ וילי פוד נתחי טונה בשמן קנולה ויליפוד רביעיה 4*16 112 גרם 170קל׳ 28חלבון 4.5שומן 0פחמ׳ פילטונה נתחי טונה בשמן קנולה פילטונה רביעיה 4*15 112 גרם 206קל׳ 24.5חלבון 11.9שומן 0.2פחמ׳ וילי פוד פרוסות פילה טונה 120 84 גרם 209קל׳ 22חלבון 12.9שומן 0.5פחמ׳ פילטונה רביעיית טונה בשמן 112 גרם 230קל׳ 24.5חלבון 14.5שומן 0.4פחמ׳ וילי פוד רביעית נתחי טונה בשמן זית וילי פוד 160 ג 112 גרם 136קל׳ 20.4חלבון 5.8שומן 0.5פחמ׳
מלח (7 מוצרים) מים ומלח (5 מוצרים) שמן סויה* (5 מוצרים) שמן זית (4 מוצרים) שמן קנולה (2 מוצרים) מים (1 מוצרים) ומלח (1 מוצרים) שמן זית כתית מעולה (1 מוצרים)

עודכן לאחרונה: 6 במרץ 2025

הבהרה: המידע באתר FoodFact נועד למטרות מידע והשכלה בלבד, מבוסס על נתוני יצרנים ומקורות ציבוריים, ואינו מהווה ייעוץ רפואי, תזונתי או המלצה אישית. לפני שינוי תזונתי משמעותי, בפרט במצבי הריון, מחלה כרונית, אלרגיה או נטילת תרופות — התייעצו עם רופא/ה או דיאטן/ית קליני/ת מוסמכ/ת. ייתכנו אי-דיוקים בנתוני מוצרים; הנתון המחייב הוא התווית שעל אריזת המוצר.