תומר
מקרל משמן זית — ערכים תזונתיים וקלוריות
ב־100 גרם מקרל משמן זית יש 187 קלוריות, 26.7 גרם חלבון ו־0.8 גרם שומן.
סימון תזונתי:
מתחת לספי הסימון האדום
מכיל דגים
ערכים תזונתיים
גרם
187
קלוריות ב־100 גרם
חלבונים26.7 גרם
פחמימות0 גרם
מתוכן: סוכרים0 גרם
שומנים0.8 גרם
מתוכם שומן רווי1.7 גרם
שומן טרנס0.5 גרם
כולסטרול70 מג
נתרן246 מג
סידן134 מג
דגלי רכיבים
מחירים ברשתות
טוען מחירים...
רכיבים
אלרגנים
מכיל: דגים
עלול להכיל: סויה
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש במקרל משמן זית?
ב-100 גרם של מקרל משמן זית יש 187 קלוריות קלוריות.
* הערך הקלורי עשוי להשתנות בהתאם לגודל המנה.
כמה פחמימות יש במקרל משמן זית?
ב-100 גרם של מקרל משמן זית יש 0 גרם פחמימות.
כמה שומן יש במקרל משמן זית?
ב-100 גרם של מקרל משמן זית יש 0.8 גרם שומן. מתוכו 1.7 גרם שומן רווי. המוצר מכיל גם 0.5 גרם שומן טרנס.
כמה נתרן (מלח) יש במקרל משמן זית?
ב-100 גרם של מקרל משמן זית יש 246 מג נתרן. ההמלצה היומית היא לצרוך פחות מ-2,300 מ"ג נתרן ביום.
כמה כולסטרול יש במקרל משמן זית?
ב-100 גרם של מקרל משמן זית יש 70 מג כולסטרול.
אילו מינרלים יש במקרל משמן זית?
ב-100 גרם של מקרל משמן זית יש:
- סידן: 134 מג
מהם הרכיבים העיקריים במקרל משמן זית?
הרכיבים העיקריים במקרל משמן זית הם:
ביקורות
מידת עיבוד המזון
1
לא מעובד
3 רכיבים
לא מעובדאולטרה-מעובד
בדיקות בריאותיות
הרכב תזונתי בתרשים
הרכב מאקרו-תזונתי
סוגי שומן
תווית ערכים תזונתיים
Nutrition Facts
ל-100 גרם
קלוריות
187
% ערך יומי*
שומן כולל 0.8g
1%
שומן רווי 1.7g
8%
שומן טרנס 0.5g
כולסטרול 70mg
23%
נתרן 246mg
11%
פחמימות כולל 0.0g
0%
סידן 134מג
*הערך היומי המומלץ מחושב על בסיס דיאטה של 2,000 קלוריות.
הוראות אחסון
לשמור במקום קריר ויבש. לאחר הפתיחה יש לשמור במקרר בכלי זכוכית או פלסטיק סגור ולצרוך תוך 3 ימים.
מדריכים קשורים
למדו עוד על תזונה וערכים תזונתיים:
- מזון אולטרה-מעובד - מה זה ואיך מזהים
- ממתיקים וחלופות סוכר - מדריך מקיף
- תוספי מזון ומספרי E - המדריך המלא
- ויטמינים ומינרלים בתווית המזון - מדריך מלא
- שומן רווי מול שומן טרנס - ההבדלים וההשלכות
גלו מוצרים לפי ערך תזונתי
חפשו מוצרים לפי תכולת קלוריות, חלבון, סוכרים ועוד:
מוצרים מאותו מותג
ערכים תזונתיים של מוצרים נוספים מ-תומר: