ויטמין K
תיאור
ויטמין K הוא קבוצה של ויטמינים מסיסים בשומן החיוניים לתהליך קרישת הדם ולשמירה על בריאות העצמות. קיימים שני סוגים עיקריים של ויטמין K: ויטמין K1 (פילוקווינון), הנמצא בעיקר בירקות עליים ירוקים, וויטמין K2 (מנקווינון), המיוצר על ידי חיידקים במעי וניתן למצוא אותו גם במזונות מותססים ובכמה מוצרים מן החי.
שימושים נפוצים
ויטמין K משמש בעיקר כתוסף תזונה ובמוצרי מזון מועשרים כדי לתמוך בבריאות העצמות ובתהליך קרישת הדם. הוא נמצא באופן טבעי בירקות עליים ירוקים כמו תרד, כרוב, ברוקולי, ובמזונות מותססים כמו נאטו. בנוסף, הוא מוסף לכמה מוצרי חלב ולחמים מועשרים.
השפעות בריאותיות
ויטמין K חיוני לתהליך קרישת הדם, ובכך מסייע במניעת דימומים מוגזמים. הוא גם תומך בבריאות העצמות על ידי עידוד ספיגת סידן ומינרלים אחרים. מחסור בוויטמין K נדיר אך עלול להוביל לבעיות בקרישת הדם ולחולשת עצמות. עם זאת, צריכה מוגזמת של תוספי ויטמין K עלולה להפריע לתרופות מדללות דם כמו קומדין.
מידע על אלרגניות
ויטמין K אינו נחשב לאלרגן ידוע ואינו גורם בדרך כלל לתגובות אלרגיות. עם זאת, אנשים עם רגישויות ספציפיות למזונות המכילים ויטמין K, כמו ירקות עליים ירוקים או מזונות מותססים, עשויים לחוות תגובות אלרגיות למזונות אלו, אך לא לוויטמין K עצמו.
מוצרים המכילים רכיב זה
פנסי פיסט דג קוד ושרימס 85 גרם
פנסי פיסט
פנסי פיסט נתחי עוף 85 גרם
פורינה
פריסקיז גרייבי 156 ג
פריסקיז
פריסקיז 156 גרם
פריסקיז
פנסי פיסט דגי אוקיינ
פורינה
פנסי פיסט נתחי הודו
פורינה
נוטרילון קומפורט 900
נוטרילון
פנסי פיסט פטה סלמון ושרימפס 85 גר
פנסי פיסט
פנסי פיסט גריל קצוץ 85 גר
פנסי פיסט
מזון לחתולים עוף אקסטרה פריסקיז 156 גר
פריסקיז
פריסקיז מעדני הבית 4*1.43 ק"ג
פריסקיז