רכיב מזון

ציאנוקובלמין

תוכן שנוצר אוטומטית. התוכן בעמוד זה נוצר בסיוע כלים אוטומטיים וטרם עבר בדיקת עורך — ייתכנו אי-דיוקים. מצאתם טעות? כתבו לנו.

מקור

לא ידוע

טרם סווג על ידי העורכים

אלרגן

לא

תפקיד במזון

ציאנוקובלמין משמש כתוסף תזונה למילוי חסרים בוויטמין B12, במיוחד בקרב צמחונים וטבעונים שאינם צורכים …

מה זה ציאנוקובלמין?

ציאנוקובלמין הוא צורה סינתטית של ויטמין B12, ויטמין חיוני לגוף האדם. ויטמין B12 משתתף בייצור תאי דם אדומים, בתפקוד תקין של מערכת העצבים ובסינתזה של DNA. ציאנוקובלמין מיוצר בתהליכים כימיים והוא נפוץ כתוסף תזונה ובמוצרי מזון מועשרים.

שימושים נפוצים

ציאנוקובלמין משמש כתוסף תזונה למילוי חסרים בוויטמין B12, במיוחד בקרב צמחונים וטבעונים שאינם צורכים מוצרים מן החי, המקור הטבעי העיקרי לוויטמין זה. הוא מוסף לדגני בוקר, משקאות אנרגיה, מוצרי סויה ומוצרי חלב מועשרים. בנוסף, הוא משמש כתוסף תזונה בצורת טבליות או זריקות לטיפול בחסרים בוויטמין B12.

השפעות בריאותיות

ציאנוקובלמין חיוני לבריאות מערכת העצבים, לייצור תאי דם אדומים ולמניעת אנמיה. חסר בוויטמין B12 עלול לגרום לעייפות, חולשה, בעיות זיכרון, דיכאון ואנמיה. עם זאת, צריכה עודפת של ויטמין B12 אינה נחשבת למסוכנת, מכיוון שהויטמין מסיס במים ועודפיו מופרשים מהגוף בשתן. למרות זאת, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוספים במינונים גבוהים.

מידע על אלרגניות

ציאנוקובלמין אינו נחשב לאלרגן ידוע ואינו אמור לגרום לתגובות אלרגיות בקרב האוכלוסייה הכללית. עם זאת, אנשים עם רגישות ספציפית לרכיבים מסוימים בתכשירים המכילים ציאנוקובלמין עשויים לחוות תגובות אלרגיות. במקרים נדירים, זריקות של ויטמין B12 עלולות לגרום לתגובות אלרגיות מקומיות או מערכתיות. מומלץ להתייעץ עם רופא במקרה של חשד לרגישות.

מוצרים שמכילים ציאנוקובלמין

השוו מוצרים ←

מיון לפי: סוכר חלבון נתרן קלוריות

מטרנה דייסת סולת מטרנה (200 גרם) 200 גרם 377קל׳ 11חלבון 1.2שומן 81פחמ׳ ברילי לחם פורס EXTRA ויטמינים ומינרליים 500 גר 500 גרם 267קל׳ 5.4חלבון 11.5שומן 34.5פחמ׳ ברילי מאפה ביס EXTRA ויטמינים ומינרליים ללא גל 257קל׳ 4.2חלבון 9.5שומן 36.5פחמ׳ מונסטר מונסטר אולטרה פרדייז פחית 500 מ"ל 500 מ"ל 4קל׳ 0חלבון 0שומן 0.9פחמ׳ מונסטר מונסטר אנרג'י אולטרה 500 מ"ל 500 מ"ל 3קל׳ 0חלבון 0שומן 0.9פחמ׳ מונסטר מונסטר אנרג'י פחית 500 מ"ל 500 מ"ל סוכרים מעל סף הסימון האדום 47קל׳ 0חלבון 0שומן 11.3פחמ׳ מונסטר מונסטר אנרג'י רוזי פחית 500 מ"ל 500 מ"ל סוכרים מעל סף הסימון האדום 70קל׳ 0חלבון 0שומן 17פחמ׳ מונסטר מונסטר משקה אנרגיה 500 מל בטעם מנגו לוק 500 מ"ל סוכרים מעל סף הסימון האדום 46קל׳ 0חלבון 0שומן 11.6פחמ׳ מטרנה מטרנה דייסת אורז פרוביוטיקה 12*200גרם 200 גרם 374קל׳ 7חלבון 0.8שומן 84.7פחמ׳ מטרנה מטרנה דייסת דגנים פרוביוטיקה 12*200גרם 200 גרם 383קל׳ 8.7חלבון 2.5שומן 81פחמ׳ מטרנה מטרנה דייסת וניל פרוביוטיקה 12*200גרם 200 גרם 368קל׳ 0חלבון 0שומן 92פחמ׳ מטרנה מטרנה דייסת קורנפלור פרוביוטיקה 12*200ג 200 גרם 368קל׳ 0חלבון 0שומן 92פחמ׳

עודכן לאחרונה: 6 במרץ 2025

הבהרה: המידע באתר FoodFact נועד למטרות מידע והשכלה בלבד, מבוסס על נתוני יצרנים ומקורות ציבוריים, ואינו מהווה ייעוץ רפואי, תזונתי או המלצה אישית. לפני שינוי תזונתי משמעותי, בפרט במצבי הריון, מחלה כרונית, אלרגיה או נטילת תרופות — התייעצו עם רופא/ה או דיאטן/ית קליני/ת מוסמכ/ת. ייתכנו אי-דיוקים בנתוני מוצרים; הנתון המחייב הוא התווית שעל אריזת המוצר.