פילוקווינוןK1
תיאור
פילוקווינון K1, הידוע גם בשם ויטמין K1, הוא צורה של ויטמין K המצוי בעיקר בצמחים. ויטמין K1 הוא חומר חיוני לקרישת דם תקינה ולשמירה על בריאות העצמות. הוא מסיס בשומן ונמצא בעיקר בירקות עליים ירוקים כמו תרד, כרוב, וחסה, כמו גם בשמנים צמחיים מסוימים.
שימושים נפוצים
פילוקווינון K1 משמש כתוסף תזונה כדי להבטיח צריכה מספקת של ויטמין K, במיוחד עבור אנשים עם דיאטות מוגבלות או בעיות ספיגה. הוא גם מוסף למזונות מסוימים כדי להעשיר אותם בויטמין K, כגון דגני בוקר, משקאות תזונתיים, ומוצרי חלב.
השפעות בריאותיות
ויטמין K1 חיוני לתהליך קרישת הדם ולמניעת דימומים מוגזמים. הוא גם תומך בבריאות העצם על ידי עזרה בספיגת סידן. עם זאת, צריכה מוגזמת של תוספי ויטמין K1 עלולה להפריע לתרופות מדללות דם כמו קומדין. חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוספי ויטמין K1, במיוחד אם אתה נוטל תרופות כאלה.
מידע על אלרגניות
פילוקווינון K1 אינו נחשב לאלרגן ידוע ואינו צפוי לגרום לתגובות אלרגיות בקרב האוכלוסייה הכללית. עם זאת, כמו עם כל תוסף תזונה או מרכיב מזון, אנשים עם רגישויות ספציפיות צריכים להתייעץ עם רופא לפני צריכה.
