L-קרניטין
תיאור
L-קרניטין הוא תרכובת דמוית חומצת אמינו המיוצרת באופן טבעי בגוף האדם. הוא משחק תפקיד מרכזי בחילוף החומרים של שומנים, על ידי עזרה בהעברת חומצות שומן לתוך המיטוכונדריה של התאים, שם הן יכולות להיות מנוצלות לייצור אנרגיה. L-קרניטין זמין גם כתוסף תזונה וניתן למצוא אותו במזונות מסוימים.
שימושים נפוצים
L-קרניטין משמש לעתים קרובות כתוסף תזונה כדי לסייע בירידה במשקל, שיפור ביצועים אתלטיים והגברת האנרגיה. הוא נוסף גם למספר מוצרי מזון ושתייה, במיוחד אלה המשווקים כמוצרי בריאות או אנרגיה. בנוסף, הוא יכול להימצא במוצרי חלב ובשר, אם כי בכמויות קטנות יותר.
השפעות בריאותיות
L-קרניטין עשוי להציע מספר יתרונות בריאותיים, כולל שיפור בתפקוד הלב, הפחתת תסמינים של תשישות ושיפור ביצועים אתלטיים. עם זאת, צריכה מוגזמת של L-קרניטין כתוסף תזונה עלולה להוביל לתופעות לוואי כגון בחילות, הקאות, כאבי בטן ושלשולים. כמו כן, יש חששות כי צריכה גבוהה עלולה להגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם.
מידע על אלרגניות
L-קרניטין אינו נחשב לאלרגן ידוע ואינו צפוי לגרום לתגובות אלרגיות בקרב האוכלוסייה הכללית. עם זאת, אנשים עם רגישויות ספציפיות או מצבים רפואיים מסוימים צריכים להתייעץ עם רופא לפני צריכת תוספי L-קרניטין או מוצרים המכילים אותו.
מוצרים המכילים רכיב זה
סימילק יזומיל טף 400ג NG
סימילאק
סימילאק קומפורט גולד 820 גר` שלב 1
סימילאק
סימילאק אדוונס פלוס שלב 1 700 גר
סימילאק
מטרנה גולד שלב 1 700 גר`
מטרנה
מטרנה אקסטרא קייר 700 גר` שלב 1 מהדרין
מטרנה
מטרנה צמחי 700 גר מגיל 0-12
מטרנה
תחליף חלב שלב 1 מהדרין מטרנה (700 גרם)
מטרנה
מטרנה אקסטרא קייר 700 גר` שלב 1
מטרנה
סימילאק גולדשלב 1 700 גרם
סימילאק
נוטרילון שלב 1- 800 גרם
נוטרילון
נוטרילון שלב 2- 800 גרם
נוטרילון