מיה
עדשים ירוקות מיה (1 קג) — ערכים תזונתיים וקלוריות
ב־100 גרם עדשים ירוקות מיה (1 קג) יש 292 קלוריות, 26 גרם חלבון ו־1 גרם שומן.
סימון תזונתי:
מתחת לספי הסימון האדום
ערכים תזונתיים
גרם
292
קלוריות ב־100 גרם
חלבונים26 גרם
פחמימות30 גרם
מתוכן: סוכרים2 גרם
פחמימות נטו (פחמימות פחות סיבים)0.0g
שומנים1 גרם
מתוכם שומן רווי0 גרם
שומן טרנס0.5 גרם
כולסטרול0 מג
נתרן6 מג
סידן56 מג
אשלגן955 מג
ברזל7.5 מג
דגלי רכיבים
מחירים ברשתות
טוען מחירים...
רכיבים
אלרגנים
עלול להכיל: גלוטן
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בעדשים ירוקות מיה (1 קג)?
ב-100 גרם של עדשים ירוקות מיה (1 קג) יש 292 קלוריות קלוריות.
* הערך הקלורי עשוי להשתנות בהתאם לגודל המנה.
כמה פחמימות יש בעדשים ירוקות מיה (1 קג)?
ב-100 גרם של עדשים ירוקות מיה (1 קג) יש 30 גרם פחמימות.
כמה שומן יש בעדשים ירוקות מיה (1 קג)?
ב-100 גרם של עדשים ירוקות מיה (1 קג) יש 1 גרם שומן. מתוכו 0 גרם שומן רווי. המוצר מכיל גם 0.5 גרם שומן טרנס.
כמה נתרן (מלח) יש בעדשים ירוקות מיה (1 קג)?
ב-100 גרם של עדשים ירוקות מיה (1 קג) יש 6 מג נתרן. ההמלצה היומית היא לצרוך פחות מ-2,300 מ"ג נתרן ביום.
כמה כולסטרול יש בעדשים ירוקות מיה (1 קג)?
ב-100 גרם של עדשים ירוקות מיה (1 קג) יש 0 מג כולסטרול.
אילו מינרלים יש בעדשים ירוקות מיה (1 קג)?
ב-100 גרם של עדשים ירוקות מיה (1 קג) יש:
- סידן: 56 מג
- ברזל: 7.5 מג
- אשלגן: 955 מג
מהם הרכיבים העיקריים בעדשים ירוקות מיה (1 קג)?
הרכיבים העיקריים בעדשים ירוקות מיה (1 קג) הם:
ביקורות
מידת עיבוד המזון
1
לא מעובד
1 רכיבים
לא מעובדאולטרה-מעובד
בדיקות בריאותיות
הרכב תזונתי בתרשים
הרכב מאקרו-תזונתי
סוגי שומן
תווית ערכים תזונתיים
Nutrition Facts
ל-100 גרם
קלוריות
292
% ערך יומי*
שומן כולל 1.0g
1%
שומן רווי 0.0g
0%
שומן טרנס 0.5g
כולסטרול 0mg
0%
נתרן 6mg
0%
פחמימות כולל 30.0g
11%
סידן 56מג
ברזל 7.5מג
אשלגן 955מג
*הערך היומי המומלץ מחושב על בסיס דיאטה של 2,000 קלוריות.
הוראות אחסון
לשמור במקום קריר ויבש
מדריכים קשורים
למדו עוד על תזונה וערכים תזונתיים:
- מזון אולטרה-מעובד - מה זה ואיך מזהים
- ממתיקים וחלופות סוכר - מדריך מקיף
- תוספי מזון ומספרי E - המדריך המלא
- ויטמינים ומינרלים בתווית המזון - מדריך מלא
- שומן רווי מול שומן טרנס - ההבדלים וההשלכות
גלו מוצרים לפי ערך תזונתי
חפשו מוצרים לפי תכולת קלוריות, חלבון, סוכרים ועוד:
מוצרים מאותו מותג
ערכים תזונתיים של מוצרים נוספים מ-מיה: