מיה
קינואה מיה (500 גרם) — ערכים תזונתיים וקלוריות
ב־100 גרם קינואה מיה (500 גרם) יש 372 קלוריות, 13 גרם חלבון ו־5.8 גרם שומן.
סימון תזונתי:
ערכים תזונתיים
גרם
372
קלוריות ב־100 גרם
חלבונים13 גרם
פחמימות69 גרם
פחמימות נטו (פחמימות פחות סיבים)63.0g
שומנים5.8 גרם
כולסטרול0 מג
נתרן21 מג
סידן60 מג
אשלגן740 מג
ברזל9 מג
מחירים ברשתות
טוען מחירים...
רכיבים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בקינואה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של קינואה מיה (500 גרם) יש 372 קלוריות קלוריות.
* הערך הקלורי עשוי להשתנות בהתאם לגודל המנה.
כמה פחמימות יש בקינואה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של קינואה מיה (500 גרם) יש 69 גרם פחמימות.
כמה שומן יש בקינואה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של קינואה מיה (500 גרם) יש 5.8 גרם שומן.
כמה נתרן (מלח) יש בקינואה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של קינואה מיה (500 גרם) יש 21 מג נתרן. ההמלצה היומית היא לצרוך פחות מ-2,300 מ"ג נתרן ביום.
כמה כולסטרול יש בקינואה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של קינואה מיה (500 גרם) יש 0 מג כולסטרול.
אילו מינרלים יש בקינואה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של קינואה מיה (500 גרם) יש:
- סידן: 60 מג
- ברזל: 9 מג
- אשלגן: 740 מג
מהם הרכיבים העיקריים בקינואה מיה (500 גרם)?
הרכיבים העיקריים בקינואה מיה (500 גרם) הם:
ביקורות
מידת עיבוד המזון
1
לא מעובד
1 רכיבים
לא מעובדאולטרה-מעובד
בדיקות בריאותיות
הרכב תזונתי בתרשים
הרכב מאקרו-תזונתי
תווית ערכים תזונתיים
Nutrition Facts
ל-100 גרם
קלוריות
372
% ערך יומי*
שומן כולל 5.8g
7%
כולסטרול 0mg
0%
נתרן 21mg
1%
פחמימות כולל 69.0g
25%
סידן 60מג
ברזל 9מג
אשלגן 740מג
*הערך היומי המומלץ מחושב על בסיס דיאטה של 2,000 קלוריות.
הוראות אחסון
לשמור במקום קריר ויבש
מדריכים קשורים
למדו עוד על תזונה וערכים תזונתיים:
- מזון אולטרה-מעובד - מה זה ואיך מזהים
- ממתיקים וחלופות סוכר - מדריך מקיף
- תוספי מזון ומספרי E - המדריך המלא
- ויטמינים ומינרלים בתווית המזון - מדריך מלא
- שומן רווי מול שומן טרנס - ההבדלים וההשלכות
גלו מוצרים לפי ערך תזונתי
חפשו מוצרים לפי תכולת קלוריות, חלבון, סוכרים ועוד:
מוצרים מאותו מותג
ערכים תזונתיים של מוצרים נוספים מ-מיה: