מיה
דוחן 500 גרם — ערכים תזונתיים וקלוריות
ב־100 גרם דוחן 500 גרם יש 378 קלוריות, 11 גרם חלבון ו־4.2 גרם שומן.
סימון תזונתי:
ערכים תזונתיים
גרם
378
קלוריות ב־100 גרם
חלבונים11 גרם
פחמימות72.8 גרם
פחמימות נטו (פחמימות פחות סיבים)64.3g
שומנים4.2 גרם
מתוכם שומן רווי0.7 גרם
כולסטרול0 מג
נתרן5 מג
סידן8 מג
אשלגן195 מג
מחירים ברשתות
טוען מחירים...
רכיבים
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בדוחן 500 גרם?
ב-100 גרם של דוחן 500 גרם יש 378 קלוריות קלוריות.
* הערך הקלורי עשוי להשתנות בהתאם לגודל המנה.
כמה פחמימות יש בדוחן 500 גרם?
ב-100 גרם של דוחן 500 גרם יש 72.8 גרם פחמימות.
כמה שומן יש בדוחן 500 גרם?
ב-100 גרם של דוחן 500 גרם יש 4.2 גרם שומן. מתוכו 0.7 גרם שומן רווי.
כמה נתרן (מלח) יש בדוחן 500 גרם?
ב-100 גרם של דוחן 500 גרם יש 5 מג נתרן. ההמלצה היומית היא לצרוך פחות מ-2,300 מ"ג נתרן ביום.
כמה כולסטרול יש בדוחן 500 גרם?
ב-100 גרם של דוחן 500 גרם יש 0 מג כולסטרול.
אילו מינרלים יש בדוחן 500 גרם?
ב-100 גרם של דוחן 500 גרם יש:
- סידן: 8 מג
- אשלגן: 195 מג
מהם הרכיבים העיקריים בדוחן 500 גרם?
הרכיבים העיקריים בדוחן 500 גרם הם:
ביקורות
מידת עיבוד המזון
1
לא מעובד
1 רכיבים
לא מעובדאולטרה-מעובד
בדיקות בריאותיות
הרכב תזונתי בתרשים
הרכב מאקרו-תזונתי
סוגי שומן
תווית ערכים תזונתיים
Nutrition Facts
ל-100 גרם
קלוריות
378
% ערך יומי*
שומן כולל 4.2g
5%
שומן רווי 0.7g
3%
כולסטרול 0mg
0%
נתרן 5mg
0%
פחמימות כולל 72.8g
26%
סידן 8מג
אשלגן 195מג
*הערך היומי המומלץ מחושב על בסיס דיאטה של 2,000 קלוריות.
הוראות אחסון
לשמור במקום קריר ויבש
מדריכים קשורים
למדו עוד על תזונה וערכים תזונתיים:
- מזון אולטרה-מעובד - מה זה ואיך מזהים
- ממתיקים וחלופות סוכר - מדריך מקיף
- תוספי מזון ומספרי E - המדריך המלא
- ויטמינים ומינרלים בתווית המזון - מדריך מלא
- שומן רווי מול שומן טרנס - ההבדלים וההשלכות
גלו מוצרים לפי ערך תזונתי
חפשו מוצרים לפי תכולת קלוריות, חלבון, סוכרים ועוד:
מוצרים מאותו מותג
ערכים תזונתיים של מוצרים נוספים מ-מיה: