מיה
שעועית אדומה מיה (500 גרם) — ערכים תזונתיים וקלוריות
ב־100 גרם שעועית אדומה מיה (500 גרם) יש 314 קלוריות, 22 גרם חלבון ו־1 גרם שומן.
סימון תזונתי:
ערכים תזונתיים
גרם
314
קלוריות ב־100 גרם
חלבונים22 גרם
פחמימות46 גרם
מתוכן: סוכרים2 גרם
פחמימות נטו (פחמימות פחות סיבים)31.0g
שומנים1 גרם
כולסטרול0 מג
נתרן12 מג
סידן83 מג
אשלגן1359 מג
ברזל0 ל-100 גרם
מחירים ברשתות
טוען מחירים...
רכיבים
אלרגנים
עלול להכיל: גלוטן
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בשעועית אדומה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של שעועית אדומה מיה (500 גרם) יש 314 קלוריות קלוריות.
* הערך הקלורי עשוי להשתנות בהתאם לגודל המנה.
כמה פחמימות יש בשעועית אדומה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של שעועית אדומה מיה (500 גרם) יש 46 גרם פחמימות.
כמה שומן יש בשעועית אדומה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של שעועית אדומה מיה (500 גרם) יש 1 גרם שומן.
כמה נתרן (מלח) יש בשעועית אדומה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של שעועית אדומה מיה (500 גרם) יש 12 מג נתרן. ההמלצה היומית היא לצרוך פחות מ-2,300 מ"ג נתרן ביום.
כמה כולסטרול יש בשעועית אדומה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של שעועית אדומה מיה (500 גרם) יש 0 מג כולסטרול.
אילו מינרלים יש בשעועית אדומה מיה (500 גרם)?
ב-100 גרם של שעועית אדומה מיה (500 גרם) יש:
- סידן: 83 מג
- ברזל: 0 ל-100 גרם
- אשלגן: 1359 מג
מהם הרכיבים העיקריים בשעועית אדומה מיה (500 גרם)?
הרכיבים העיקריים בשעועית אדומה מיה (500 גרם) הם:
ביקורות
מידת עיבוד המזון
1
לא מעובד
1 רכיבים
לא מעובדאולטרה-מעובד
בדיקות בריאותיות
הרכב תזונתי בתרשים
הרכב מאקרו-תזונתי
תווית ערכים תזונתיים
Nutrition Facts
ל-100 גרם
קלוריות
314
% ערך יומי*
שומן כולל 1.0g
1%
כולסטרול 0mg
0%
נתרן 12mg
1%
פחמימות כולל 46.0g
17%
סידן 83מג
ברזל 0ל-100 גרם
אשלגן 1359מג
*הערך היומי המומלץ מחושב על בסיס דיאטה של 2,000 קלוריות.
הוראות אחסון
לשמור במקום קריר ויבש .nיש לברור לפני השימוש.
מדריכים קשורים
למדו עוד על תזונה וערכים תזונתיים:
- מזון אולטרה-מעובד - מה זה ואיך מזהים
- ממתיקים וחלופות סוכר - מדריך מקיף
- תוספי מזון ומספרי E - המדריך המלא
- ויטמינים ומינרלים בתווית המזון - מדריך מלא
- שומן רווי מול שומן טרנס - ההבדלים וההשלכות
גלו מוצרים לפי ערך תזונתי
חפשו מוצרים לפי תכולת קלוריות, חלבון, סוכרים ועוד:
מוצרים מאותו מותג
ערכים תזונתיים של מוצרים נוספים מ-מיה: