מיה
שעועית שחורה 500 גר` מיה — ערכים תזונתיים וקלוריות
ב־100 גרם שעועית שחורה 500 גר` מיה יש 320 קלוריות, 23 גרם חלבון ו־1.5 גרם שומן.
סימון תזונתי:
ערכים תזונתיים
גרם
320
קלוריות ב־100 גרם
חלבונים23 גרם
פחמימות47 גרם
מתוכן: סוכרים2 גרם
פחמימות נטו (פחמימות פחות סיבים)31.5g
שומנים1.5 גרם
כולסטרול0 מג
נתרן5 מג
סידן123 מג
אשלגן0
ברזל0 ל-100 גרם
דגלי רכיבים
מחירים ברשתות
טוען מחירים...
רכיבים
אלרגנים
עלול להכיל: גלוטן
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בשעועית שחורה 500 גר` מיה?
ב-100 גרם של שעועית שחורה 500 גר` מיה יש 320 קלוריות קלוריות.
* הערך הקלורי עשוי להשתנות בהתאם לגודל המנה.
כמה פחמימות יש בשעועית שחורה 500 גר` מיה?
ב-100 גרם של שעועית שחורה 500 גר` מיה יש 47 גרם פחמימות.
כמה שומן יש בשעועית שחורה 500 גר` מיה?
ב-100 גרם של שעועית שחורה 500 גר` מיה יש 1.5 גרם שומן.
כמה נתרן (מלח) יש בשעועית שחורה 500 גר` מיה?
ב-100 גרם של שעועית שחורה 500 גר` מיה יש 5 מג נתרן. ההמלצה היומית היא לצרוך פחות מ-2,300 מ"ג נתרן ביום.
כמה כולסטרול יש בשעועית שחורה 500 גר` מיה?
ב-100 גרם של שעועית שחורה 500 גר` מיה יש 0 מג כולסטרול.
אילו מינרלים יש בשעועית שחורה 500 גר` מיה?
ב-100 גרם של שעועית שחורה 500 גר` מיה יש:
- סידן: 123 מג
- ברזל: 0 ל-100 גרם
- אשלגן: 0
מהם הרכיבים העיקריים בשעועית שחורה 500 גר` מיה?
הרכיבים העיקריים בשעועית שחורה 500 גר` מיה הם:
ביקורות
מידת עיבוד המזון
1
לא מעובד
1 רכיבים
לא מעובדאולטרה-מעובד
בדיקות בריאותיות
הרכב תזונתי בתרשים
הרכב מאקרו-תזונתי
תווית ערכים תזונתיים
Nutrition Facts
ל-100 גרם
קלוריות
320
% ערך יומי*
שומן כולל 1.5g
2%
כולסטרול 0mg
0%
נתרן 5mg
0%
פחמימות כולל 47.0g
17%
סידן 123מג
ברזל 0ל-100 גרם
אשלגן 0
*הערך היומי המומלץ מחושב על בסיס דיאטה של 2,000 קלוריות.
הוראות אחסון
לשמור במקום קריר ויבש
מדריכים קשורים
למדו עוד על תזונה וערכים תזונתיים:
- מזון אולטרה-מעובד - מה זה ואיך מזהים
- ממתיקים וחלופות סוכר - מדריך מקיף
- תוספי מזון ומספרי E - המדריך המלא
- ויטמינים ומינרלים בתווית המזון - מדריך מלא
- שומן רווי מול שומן טרנס - ההבדלים וההשלכות
גלו מוצרים לפי ערך תזונתי
חפשו מוצרים לפי תכולת קלוריות, חלבון, סוכרים ועוד:
מוצרים מאותו מותג
ערכים תזונתיים של מוצרים נוספים מ-מיה: