זרעי חרדל טחונים

תיאור

זרעי חרדל טחונים הם תוצר של טחינת זרעי הצמח חרדל, השייך למשפחת המצליבים. זרעים אלו ידועים בטעמם החריף והאופייני, המשתנה בהתאם לסוג החרדל. לאחר הטחינה, זרעי החרדל משחררים שמנים אתריים וטעמים חזקים, מה שהופך אותם למרכיב פופולרי במטבחים שונים ברחבי העולם.

שימושים נפוצים

זרעי חרדל טחונים משמשים כתבלין במגוון רחב של מנות, כולל רטבים, מרינדות, תבשילים, ומאכלים מוחמצים. הם מהווים מרכיב מרכזי בהכנת חרדל, רטבים לסלטים, ומשמשים גם לתיבול בשרים ודגים. בנוסף, ניתן להשתמש בהם להעשרת טעמם של לחמים ומאפים שונים.

השפעות בריאותיות

זרעי חרדל טחונים עשירים בחומרים מזינים, כולל סלניום, מגנזיום, וחומצות שומן אומגה 3. הם ידועים בתכונותיהם האנטי-דלקתיות ובסיועם בתהליכי עיכול. עם זאת, צריכה מוגזמת עלולה לגרום לגירוי במערכת העיכול אצל אנשים מסוימים. כמו כן, הם מכילים גופרית, שעלולה להשפיע על אנשים עם רגישות לגופרית.

מידע על אלרגניות

זרעי חרדל נחשבים לאלרגן ידוע ועלולים לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים. תגובות אלו יכולות לנוע בין תסמינים קלים כמו גירוי בעור ועד לתגובות חמורות יותר כמו קשיי נשימה. אנשים עם אלרגיה ידועה לחרדל צריכים להימנע מצריכת זרעי חרדל טחונים ומוצרים המכילים אותם.

עודכן לאחרונה: 6 במרץ 2025