Lactic Acid

תיאור

חומצה לקטית היא תרכובת אורגנית הנמצאת באופן טבעי בגוף האדם ובמזונות מסוימים. היא נוצרת כתוצאה מתהליך התסיסה של סוכרים על ידי חיידקים מסוימים. חומצה לקטית משמשת כחומר משמר, חומצה, ומשפר טעם במזון. היא נפוצה במוצרי חלב מותססים כמו יוגורט וגבינה, אך ניתן למצוא אותה גם במוצרים אחרים כגון לחם, בשר מעובד, ומשקאות אלכוהוליים.

שימושים נפוצים

חומצה לקטית משמשת בתעשיית המזון כחומר משמר טבעי, המסייע בהארכת חיי המדף של מוצרים. היא גם משמשת כחומצה המעניקה טעם חמצמץ למזון, ומשפרת את המרקם והטעם של מוצרים שונים. בנוסף, חומצה לקטית משמשת בתהליך התסיסה של מזונות כמו כרוב כבוש, קימצ'י, ויוגורט.

השפעות בריאותיות

חומצה לקטית נחשבת לבטוחה לצריכה והיא עשויה להציע מספר יתרונות בריאותיים. היא מסייעת בשיפור העיכול על ידי תמיכה בחיידקים הטובים במעיים, ועשויה לסייע בספיגת מינרלים מסוימים. עם זאת, צריכה מוגזמת של מזונות המכילים חומצה לקטית עלולה לגרום לבעיות עיכול אצל אנשים מסוימים. כמו כן, חשוב לציין כי חומצה לקטית המיוצרת באופן סינתטי עלולה להיות פחות מועילה מבחינה תזונתית מזו המיוצרת באופן טבעי.

מידע על אלרגניות

חומצה לקטית אינה נחשבת לאלרגן ידוע ואינה צפויה לגרום לתגובות אלרגיות אצל רוב האנשים. עם זאת, אנשים עם רגישות ספציפית לחומר זה או לאלה הסובלים מאלרגיות למזונות מותססים עשויים לחוות תגובות שליליות. מומלץ להתייעץ עם רופא או דיאטנית אם קיימות חששות לגבי רגישות לחומצה לקטית.

עודכן לאחרונה: 5 במרץ 2025