קטניפnתכולה תזונתית באחוזיםn רטיבות 83
תיאור
קטניפ הוא צמח רב שנתי ממשפחת השפתניים, המוכר גם בשמו המדעי Nepeta cataria. הצמח ידוע במיוחד בשל השפעתו על חתולים, אך הוא משמש גם כתוסף תזונה לבני אדם. קטניפ מכיל מספר חומרים פעילים, כולל נפטלקטון, אשר אחראי על ההשפעה הפסיכואקטיבית שלו על חתולים. בבני אדם, קטניפ משמש לעתים קרובות כחליטת תה או כתוסף תזונה, בשל תכונותיו המרגיעות והמשככות כאבים. רטיבות של 83% מצביעה על כך שהמוצר מכיל כמות גבוהה של מים, מה שעשוי להשפיע על אופן השימוש והאחסון שלו.
שימושים נפוצים
קטניפ משמש בעיקר להכנת חליטות תה, בשל תכונותיו המרגיעות. הוא יכול להימצא גם כתוסף במזונות מסוימים או כתמצית במוצרי בריאות ורווחה. בנוסף, בשל השפעתו על חתולים, הוא משמש לעתים במוצרים המיועדים להם, כמו צעצועים או ספריי.
השפעות בריאותיות
לקטניפ מיוחסות מספר השפעות בריאותיות, כולל יכולתו לסייע בהפחתת מתח וחרדה, לשפר את איכות השינה, ולהקל על כאבים ובעיות עיכול. עם זאת, חשוב לציין כי המחקר המדעי על השפעותיו של קטניפ על בני אדם עדיין מוגבל, ויש לנקוט זהירות בשימוש בו, במיוחד בקרב נשים בהריון, מניקות, או אנשים עם מצבים רפואיים מסוימים. כמו כן, צריכה מוגזמת עלולה לגרום לתופעות לוואי כגון בחילות או סחרחורות.
מידע על אלרגניות
קטניפ אינו נחשב בדרך כלל כאלרגן נפוץ. עם זאת, כמו עם כל צמח או תוסף תזונה, קיימת אפשרות לתגובה אלרגית אצל אנשים מסוימים, במיוחד אלו הרגישים לצמחים ממשפחת השפתניים. תסמינים של תגובה אלרגית יכולים לכלול פריחה, גירוד, או קשיי נשימה. במקרה של חשד לתגובה אלרגית, יש להפסיק את השימוש במוצר ולפנות לייעוץ רפואי.
