B5
תיאור
ויטמין B5, הידוע גם בשם חומצה פנטותנית, הוא אחד מויטמיני B החיוניים לגוף האדם. הוא משחק תפקיד מרכזי בחילוף החומרים של פחמימות, חלבונים ושומנים, והוא נחוץ לייצור אנרגיה. ויטמין B5 נמצא באופן טבעי במגוון רחב של מזונות, כולל בשר, דגים, ביצים, מוצרי חלב, קטניות, דגנים מלאים וירקות.
שימושים נפוצים
ויטמין B5 משמש כתוסף תזונה במזונות רבים כדי להעשיר אותם בוויטמין זה. הוא מוסף לעיתים לדגני בוקר, משקאות אנרגיה, חטיפי בריאות ומזונות אחרים המיועדים להגברת האנרגיה והחיוניות. בנוסף, הוא משמש בתעשיית המזון כחומר משמר טבעי.
השפעות בריאותיות
ויטמין B5 חיוני לבריאות העור, השיער והעיניים, ותורם לתפקוד תקין של מערכת העצבים והכבד. הוא מסייע גם בייצור הורמונים וכולסטרול. מחסור בוויטמין B5 נדיר אך עלול לגרום לתסמינים כמו עייפות, נדודי שינה, דיכאון, כאבי בטן וזיהומים בדרכי הנשימה. צריכה מוגזמת של תוספי B5 עלולה לגרום לשלשולים ולבעיות עיכול אחרות.
מידע על אלרגניות
ויטמין B5 אינו נחשב לאלרגן ידוע ואינו צפוי לגרום לתגובות אלרגיות אצל רוב האנשים. עם זאת, כמו בכל תוסף תזונה, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש, במיוחד עבור אנשים עם רגישויות או אלרגיות ידועות.
מוצרים המכילים רכיב זה
חטיף חלבון פרוטאין 33% קרמל מלוח 50ג
GO ON Nutrition
משקה אנרגיה בלו סיקס ללא סוכר
בלו
מטרנה ארוחת שיבולת שועל 260 גר
מטרנה
מטרנה ארוחת שיבולת שועל וקינואה 260 גר
מטרנה
מטרנה דייסת גם וגם דגנים פרו 300 גר
מטרנה
משקה אנרגיה מונסטר מונרך 500 מ"ל
מונסטר
מונסטר אנרג'י זירו ultra fiesta פחית 50
מונסטר
מונסטר אולטרה פרדייז פחית 500 מ"ל
מונסטר
מונסטר אנרג'י אולטרה 500 מ"ל
מונסטר
בלו די אבטיח בודד 250 מ"ל
בלו
בלו בודד מוחיטו 250 מ"ל
בלו