תפוחי אדמה מיובשים
תיאור
תפוחי אדמה מיובשים הם תפוחי אדמה שעברו תהליך של ייבוש, במהלכו מוציאים מהם את רוב המים. תהליך זה מאפשר לשמור עליהם לאורך זמן רב יותר מבלי שיתקלקלו. לאחר הייבוש, תפוחי האדמה יכולים להיות טחונים לאבקה או חתוכים לחתיכות קטנות, מה שהופך אותם למרכיב רב-תכליתי במטבח.
שימושים נפוצים
תפוחי אדמה מיובשים משמשים במגוון רחב של מוצרי מזון. הם יכולים לשמש כבסיס למרקים ורטבים, כתוספת לתבשילים שונים, או כחומר גלם לייצור חטיפים כמו צ'יפס. בנוסף, הם משמשים לעתים קרובות בתעשיית המזון להכנת מוצרים כמו פירה מוכן להכנה מהירה, מאפים, ואפילו כחומר מילוי במוצרי בשר מעובד.
השפעות בריאותיות
תפוחי אדמה מיובשים מכילים פחמימות מורכבות המספקות אנרגיה זמינה לגוף. הם גם מקור טוב לויטמין C, ויטמין B6, ואשלגן, אשר תורמים לבריאות הלב ולמערכת החיסונית. עם זאת, חשוב לציין כי תפוחי אדמה מיובשים עלולים להיות עשירים בנתרן, במיוחד אם הם מתובלים או מעובדים, מה שעלול להשפיע לרעה על אנשים עם לחץ דם גבוה או בעיות לב. כמו כן, בשל תכולת הפחמימות הגבוהה, צריכה מוגזמת עלולה להשפיע על רמות הסוכר בדם.
מידע על אלרגניות
תפוחי אדמה מיובשים אינם נחשבים לאלרגן נפוץ. עם זאת, אנשים עם רגישות ספציפית לסולניים (משפחת צמחים הכוללת בין היתר תפוחי אדמה, עגבניות, חצילים ופלפלים) עלולים לחוות תגובות אלרגיות. בנוסף, חשוב לבדוק את רשימת המרכיבים על מוצרים המכילים תפוחי אדמה מיובשים, מכיוון שהם עלולים להיות מעובדים במתקנים המשותפים עם אלרגנים אחרים כמו בוטנים, סויה, או גלוטן.
מוצרים המכילים רכיב זה
בורקס פילו תפוחי אדמה קפוא 700 גר
שלושת האופים
ניוקי 500 גרם
סו שף
מקלות בורקס פילו תרד ובצל
שף שגב
מקלות בורקס פילו גבינה ובטטה
שף שגב
בורקס תפו"א 700 ג`סדרה אדומה
אופרה
מקלות בורקס פילו תפו"א
שף שגב
מנה חמה כשל"פ
אסם
כיפלי קטשופ 50 גר
תלמה
דובונים שמנת בצל 40 גרם
אסם
פרינגלס אורגינל 149 גרם
פרינגלס
פרינגלס אורגינל 149 גרם
פרינגלס