סיבי עולש
תיאור
התוכן בעמוד זה נוצר בסיוע כלים אוטומטיים וטרם עבר בדיקת עורך — ייתכנו אי-דיוקים.
סיבי עולש הם סיבים תזונתיים המופקים משורש הצמח עולש. סיבים אלו ידועים בתכונותיהם הפרוביוטיות, המסייעות בשמירה על בריאות המעי. הם משמשים כתוסף מזון להעשרת מוצרים בסיבים תזונתיים, ללא שינוי משמעותי בטעם או במרקם של המוצר.
שימושים נפוצים
סיבי עולש משמשים במגוון רחב של מוצרי מזון, כולל לחמים, דגני בוקר, חטיפים בריאים, מוצרי חלב ומשקאות. הם מוספים כדי להעלות את תכולת הסיבים התזונתיים במוצרים אלו, ובכך לתרום לתחושת שובע ולשיפור תפקוד מערכת העיכול.
השפעות בריאותיות
סיבי עולש תורמים לבריאות מערכת העיכול על ידי תמיכה בצמיחת חיידקים פרוביוטיים במעי. הם יכולים לסייע בוויסות רמות הסוכר בדם, בשיפור פרופיל השומנים ובקידום תחושת שובע. עם זאת, צריכה מוגזמת של סיבים עלולה לגרום לאי נוחות במערכת העיכול, כגון נפיחות וגזים.
מידע על אלרגניות
סיבי עולש אינם נחשבים לאלרגן נפוץ. עם זאת, אנשים עם רגישות מיוחדת לצמחי משפחת הכוכביים (Asteraceae), הכוללת בין היתר את העולש, עשויים לחוות תגובות אלרגיות. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני צריכה אם קיימת רגישות ידועה.
מוצרים עם סיבי עולש
השווה מוצרים
אבקת אייס בטעם וניל 320 גר`
מימונס
אייס קפה לייט להכנה ביתית 245 גרם
מימונס
ברנפלקס אקסטרה פייבר מיני 410 גר`
תלמה
ברנפלקס קראנצ`ים 375גרם
תלמה
ברנפלקס קרנצ`ים 375 גר` בדצ
תלמה
ברנפלקס ריבועי קינמון תלמה (400 גרם)
תלמה
גרנולה פרוטאין בתוספ
תלמה
גרנולה פרוטאין בתוספת חלבון שקדים וחמוצי
תלמה
דגני בוקר כריות 348 גר
תלמה
דגש גרנולה דבש 250 גרם
דגש
חטיף לתינוק טחינה כת
כתמטמינים