neem
תיאור
נים הוא עץ ירוק עד שמקורו בהודו ובאזורים טרופיים אחרים. העלים, הזרעים והקליפה של העץ משמשים במשך מאות שנים ברפואה המסורתית, במיוחד באיורוודה. נים ידוע בתכונותיו האנטיבקטריאליות, האנטי-ויראליות והאנטי-פטרייתיות. בנוסף, הוא משמש גם כחומר הדברה טבעי בחקלאות.
שימושים נפוצים
במזון, נים משמש לעתים רחוקות כחומר טעם או כחומר משמר טבעי. עם זאת, הוא נפוץ יותר בתוספי תזונה ובמוצרים בריאותיים, בשל תכונותיו הרפואיות. עלי נים יכולים להיות מיובשים וטחונים לאבקה המשמשת להכנת תה או כתוסף למזון.
השפעות בריאותיות
נים מציע מספר יתרונות בריאותיים, כולל תמיכה במערכת החיסון, שיפור בריאות העור, וסיוע בשליטה על רמות הסוכר בדם. הוא גם עשוי לסייע במניעת זיהומים ובטיפול בבעיות עיכול. עם זאת, צריכה מוגזמת של נים עלולה לגרום לתופעות לוואי כגון הפרעות בקיבה, נזק לכבד או כליות, ולכן מומלץ להשתמש בו בזהירות ובכמויות מתונות.
מידע על אלרגניות
נים אינו נחשב לאלרגן נפוץ. עם זאת, כמו עם כל חומר טבעי, קיימת אפשרות לתגובה אלרגית אצל אנשים מסוימים, במיוחד אלו עם רגישות לצמחים ממשפחת המליים. מומלץ לבצע בדיקת רגישות לפני שימוש נרחב במוצרים המכילים נים.
