מתוכו סידן
תיאור
מתוכו סידן הוא מרכיב תזונתי חשוב שמקורו במינרל הסידן, הנמצא באופן טבעי במזונות שונים. סידן הוא מינרל חיוני לבניית עצמות ושיניים חזקות, והוא משחק תפקיד מרכזי בתפקוד תקין של מערכת העצבים, השרירים והלב. מתוכו סידן יכול להיות מופק ממקורות טבעיים כמו חלב ומוצריו, או להיות מוסף למזונות שונים כתוסף תזונה כדי להגביר את תכולת הסידן שלהם.
שימושים נפוצים
מתוכו סידן משמש לעתים קרובות כתוסף תזונה במגוון רחב של מוצרי מזון, כולל מוצרי חלב, דגני בוקר, משקאות סויה, ומוצרי מאפה. הוא מוסף כדי לשפר את הערך התזונתי של המזון ולעזור בצריכת הסידן היומית המומלצת. בנוסף, הוא יכול לשמש כחומר מייצב או מעבה במוצרים מסוימים.
השפעות בריאותיות
צריכת מתוכו סידן מספקת חשובה לשמירה על בריאות העצמות והשיניים, והיא יכולה לעזור במניעת מחלות כמו אוסטאופורוזיס. עם זאת, צריכה מוגזמת של סידן עלולה להוביל לבעיות בריאותיות כמו אבנים בכליות או הפרעות בספיגת מינרלים אחרים. חשוב לשמור על איזון בצריכת הסידן ולהתייעץ עם רופא או דיאטנית לגבי הכמות המומלצת.
מידע על אלרגניות
מתוכו סידן עצמו אינו נחשב לאלרגן ידוע. עם זאת, אם הוא מופק ממקורות חלביים, אנשים עם אלרגיה לחלב צריכים להיזהר ולבדוק את מקור הסידן במוצרי המזון. מוצרים המכילים סידן ממקורות שאינם חלביים, כמו סידן המופק מאצות או מינרלים, עשויים להיות בטוחים יותר עבור אנשים עם אלרגיות לחלב.
מוצרים המכילים רכיב זה
יוגורט יופלה קידס וניל 150 גר
יופלה
משקה סויה עם תות ובנ
תנובה אלטרנטיב
מעדן שקדים בטעם אגוז
תנובה אלטרנטיב
משקה יוגורט יופלה קי
תנובה
משקה יוגורט יופלה קי
תנובה
משקה סויה גו מועשר בחלבון במתיקות מופחת
תנובה
סויה BIO טבעי גביע 150ג` Alternative
תנובה אלטרנטיב
סויה BIO פירות יער גביע 150ג Alternativ
תנובה אלטרנטיב
סויה BIO מתיקות מעודנת גביע 150 גרם
תנובה אלטרנטיב
סויה BIO תות גביע 150 גרם Alternative
תנובה אלטרנטיב
סויה BIO אפרסק גביע 150 ג` Alternative
תנובה אלטרנטיב