גם ארביק
תיאור
גם ארביק הוא מרכיב מזון המופק מצמח הארביקה, צמח ירוק-עד הגדל באזורים טרופיים. הוא ידוע בתכולתו הגבוהה של חומרים מזינים, כולל ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. גם ארביק משמש לעתים קרובות כתוסף תזונה בשל תכונותיו הבריאותיות.
שימושים נפוצים
גם ארביק משמש במגוון רחב של מוצרי מזון, כולל משקאות אנרגיה, חטיפי בריאות, מוצרי אפייה ומזונות מועשרים. הוא מוערך בזכות יכולתו לשפר את הערך התזונתי של מוצרים ולהעניק להם טעם ייחודי.
השפעות בריאותיות
גם ארביק עשיר בנוגדי חמצון שעשויים לסייע בהפחתת דלקות ובמניעת מחלות כרוניות. הוא גם מכיל ויטמינים ומינרלים החיוניים לבריאות הכללית. עם זאת, צריכה מוגזמת עלולה להוביל לתופעות לוואי כמו בעיות עיכול, ולכן מומלץ לצרוך אותו במתינות.
מידע על אלרגניות
גם ארביק אינו נחשב לאלרגן נפוץ. עם זאת, כמו בכל מזון או תוסף מזון, אנשים מסוימים עשויים לחוות תגובות אלרגיות או רגישות. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני צריכה אם קיימת היסטוריה של אלרגיות למזון.
