4 תיונים בnרכיבים עלי תה שחור
תיאור
4 תיונים ברכיבים עלי תה שחור הם למעשה שקיות תה המכילות עלי תה שחור איכותיים. עלי התה השחור עוברים תהליך של חמצון וייבוש, מה שמעניק להם את הצבע הכהה והטעם העשיר. תה שחור ידוע בזכות תכולת הקפאין שלו, אשר מעניק אנרגיה ומשפר את הריכוז.
שימושים נפוצים
תה שחור משמש בעיקר להכנת משקאות חמים, אך ניתן להשתמש בו גם בבישול ואפייה כדי להוסיף טעם עשיר ומעניין למגוון מנות. בנוסף, תה שחור משמש לעתים כתוספת לקוקטיילים או כמרכיב במסכות פנים ביתיות בשל תכונותיו האנטי-אוקסידנטיות.
השפעות בריאותיות
תה שחור מכיל נוגדי חמצון שעשויים לסייע בהפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם, שיפור בריאות המעיים, וחיזוק המערכת החיסונית. עם זאת, בשל תכולת הקפאין, צריכה מוגזמת עלולה לגרום לנדודי שינה, חרדה, או בעיות עיכול. מומלץ להגביל את הצריכה ל-3-4 כוסות ביום.
מידע על אלרגניות
תה שחור אינו נחשב לאלרגן נפוץ. עם זאת, אנשים הרגישים לקפאין עשויים לחוות תגובות שליליות כגון כאבי ראש, דפיקות לב מואצות או עצבנות. כמו כן, חשוב לציין כי תה שחור עלול להכיל עקבות של חומרים אלרגניים אחרים אם מעובד במתקנים המשותפים עם מוצרים המכילים אלרגנים נפוצים כמו אגוזים, חלב או סויה.
