10 הלחמים עם הכי הרבה סיבים תזונתיים

עודכן 05.03.2025 · לפי ערכים ל־100 גרם

הלחם עם הכי הרבה סיבים תזונתיים במאגר הוא לחם 100% כוסמין 600 גרם, עם 18.7 גרם סיבים תזונתיים ל־100 גרם. הדירוג כולל 10 מוצרים מ־6 יצרנים.

  1. 1 לחמנו לחם 100% כוסמין 600 גרם חלבון 13.1 ג׳ · שומן 1.8 ג׳ 18.7סיבים
  2. 2 ביכורים לחם טחינה ביכורים 45 חלבון 27.5 ג׳ · שומן 2.7 ג׳ 18.5סיבים
  3. 3 מאפיית דוידוביץ לחם דגנים לייט 500 גר חלבון 12.5 ג׳ · שומן 3.3 ג׳ 14.2סיבים
  4. 4 דגנית עין בר לחם קל מחיטה מלאה 750גר` חלבון 12.9 ג׳ · שומן 3.1 ג׳ 14סיבים
  5. 5 דגנית עין בר לחם קל חיטה מלאה דגנית 750 גרם חלבון 12.9 ג׳ · שומן 3.1 ג׳ 14סיבים
  1. 6 איטסיין לחם eatsane קלאסי דוידוביץ 430 גרם חלבון 20 ג׳ · שומן 15.5 ג׳ 13.9סיבים
  2. 7 מאפיית דוידוביץ לחם 9 דגנים קל 500 גר חלבון 11.5 ג׳ · שומן 4.4 ג׳ 13סיבים
  3. 8 דגנית עין בר לחם שיפון אמיתי קל 750גר חלבון 12.1 ג׳ · שומן 1.6 ג׳ 12.4סיבים
  4. 9 דגנית עין בר לחם שיפון אמיתי קל 750 גר` דגנית חלבון 12.1 ג׳ · שומן 1.6 ג׳ 12.4סיבים
  5. 10 ברמן לחם אקטיב פרוס+שיבולת שועל 500גר. חלבון 12.1 ג׳ · שומן 1.8 ג׳ 12סיבים

איך דירגנו

בהתבסס על הערכים התזונתיים ל־100 גרם כפי שפורסמו באתרי רשתות השיווק. הדירוג כולל מוצרים ששמם כולל ״לחם״, ללא מוצרים ששמם כולל ״פירורי״, ״קרוטונים״, ״חטיף״, מסודרים לפי סיבים מהגבוה לנמוך. כשלשני מוצרים יש אותה כמות סיבים, המוצר עם פחות קלוריות מדורג גבוה יותר. ההתאמה לפי שם עלולה לכלול או להחמיץ מוצרים, והערכים עשויים להשתנות — בדקו את התווית.

שאלות נפוצות

מהו הלחם עם הכי הרבה סיבים תזונתיים?

לפי הנתונים במאגר: לחם 100% כוסמין 600 גרם, עם 18.7 גרם סיבים תזונתיים ל־100 גרם.

מי במקום השני בדירוג?

לחם טחינה ביכורים 45, עם 18.5 גרם סיבים תזונתיים ל־100 גרם.

מה הטווח בין המוצרים בדירוג?

בין 18.7 ל־12 גרם סיבים תזונתיים ל־100 גרם, בין לחם 100% כוסמין 600 גרם לבין לחם אקטיב פרוס+שיבולת שועל 500גר..

הבהרה: המידע באתר FoodFact נועד למטרות מידע והשכלה בלבד, מבוסס על נתוני יצרנים ומקורות ציבוריים, ואינו מהווה ייעוץ רפואי, תזונתי או המלצה אישית. לפני שינוי תזונתי משמעותי, בפרט במצבי הריון, מחלה כרונית, אלרגיה או נטילת תרופות — התייעצו עם רופא/ה או דיאטן/ית קליני/ת מוסמכ/ת. ייתכנו אי-דיוקים בנתוני מוצרים; הנתון המחייב הוא התווית שעל אריזת המוצר.